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日々ダイエット!

 この頃、歩き出しはぶつぶつとつぶやく、いわく、『7センチ、7センチ・・・』
ダイエット関連の本でみつけたのだ。
自分の普段の歩幅にプラス7センチ大股で歩くことを心掛けると、代謝があがり、ヒップもあがり、ダイエットにもなり、いいことづくめ。
 
 どういうわけか、ダーリンは歩くのが早く、同じく娘も早く、3人で歩こうものなら姫はひとり遅れ気味で、時に小走りで追いつかなくてはならないんだけど、この歩きを体得したらダーリンとはほぼ肩を並べて歩けるようになった。

 永遠のダイエッターなんていって、なかなか減らない体重にずーっと困っていたけれど、この頃、夕食さえなんとか抑え気味にすれば、あとは恐れず毎日毎晩、体重計に載って記録をカレンダーにつけていけば、少しずつではあるけれど、理想の体重に一歩一歩近づいていっているような気がする。
 
 数日前にオリンピックイヤーに行われる4年ぶりの高校の同窓会に出かけて来た。
 4年前まではその日に向けてダイエットなんかに躍起になっていたんだけど、今年は特に頑張ろうという気持ちにはなれず、あるがままでいいや、と大した準備もせずに臨んだのは、それほど体重が増えていなかったからか、もう取り繕う歳でもないわと思ったのか。

 それにしても、姫自身はまだ携帯もガラケーだし、からきし電子機器には弱くて、娘にもらったスマホで夜にラインをするくらいだったんだけど、同窓会の参加者がラインのグループを作り、自由に写真をアップして見ることが出来るようにしてくれたり、ラインで話しができるようにしてくれたので、姫の歳でもみんなまだまだ若いじゃん、とちょっと感激したのでした。
 50人以上集まった元女学生たちは、見た目は色々で若い人も誰だかわからなくなっちゃった人もいたけど、歳を重ねるごとに何十年も前に結んだ絆を大事にしたいという思いが募るのはみんな同じなんだなぁとの感慨に浸ったのでした。

 

 なぜか、姫のおうちのベランダに咲くハイビスカスは秋咲きのようで、毎日のように花が咲いている。
               160920_0832~03
               160920_0832~02
 なにも3つも一度に咲かなくてもいいのに、一日花なのだから、もったいない。
                160920_0832~01
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theme : ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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